Cacao innehåller en mängd spårämnen

Cacao har förhöjda nivåer av flavonoider, vilket gör att det ärganska näringsrikt. Det är mycket viktigt att vara säker på att kakao du köper är både färskt och ekologiskt. Cacao är inte alltid den mest attraktiva växten på grund av ovanstående bladskador. En överdriven mängd kakao kan ibland vara bitter och därför inte bli för galen av det. Att konsumera kakao kan förbättra dina kolesterolnivåer.

Cacao har en hel del magnesium, som är en ren energiförstärkare

Cacao har inte ett stort rotsystem och kan förvaras i en relativt liten kruka. Theobroma cacao är bara en av de viktigaste växterna i odlingen idag (särskilt om du bara råkar gilla choklad). Det är inte en särskilt enkel växt. Rå kakao är bara en av de allra bästa matkällorna. Till magnesium ett mineral som många av er saknar i din dagliga diet. Rå kakao i choklad kan minska sannolikheten för stroke och hjälpa till att förbättra blodflödet.

Det finns ett antal varor som innehåller cacao

På marknaden, och den stora majoriteten ser generiska versioner av artikeln ut. Fortsätt till den lokala hälsokostbutiken om du letar efter kakaoprodukter du kan konsumera eller öka dina favoritrecepter. Det finns många sätt att njuta av råa Cacao-varor, nedan finns ett antal förslag.

Bönorna är den grundläggande ingrediensen i choklad

Kakaobönor är fulla av polyfenoler, särskilt katekiner och proantocyanidiner. De ger ett fantastiskt antal viktiga näringsämnen, vilket kan bidra till att förbättra den allmänna hälsan. Bönorna måste hela tiden rakas, så att de torkas ordentligt. I verkligheten var kakaobönan den typiska valutatypen i Mexiko i århundraden fram till 1887. Om du köper cacao bönor i butiken. För att förbättra dina smoothies var bara säker på att du får rå kakao. Så det är möjligt att skörda alla positiva effekter av cacao.

Kakaosmör används vanligtvis i hudvårdsprodukter

Och hårvårdsprodukter, eftersom det är mycket fuktgivande och lugnande. Den är gjord av den fetaste delen av kakaobönan. Raw Cacao Butter är en fantastisk fuktighetskräm för hela kroppen.

Trots dess fysiska egenskaper är choklad

Inte en fysiskt beroendeframkallande mat, men vissa kan vara psykologiskt kopplade till choklad. Så choklad är inte hälsokost, även om forskningen indikerar några spännande konsekvenser. Förutom en stark antioxidanteffekt kan den minska trombocyt aggregeringen, särskilt på grund av dess epikatekin innehåll. Därför bör det inte betraktas som ett humörförändrande ämne. Att äta en blygsam mörk choklad kan minska risken för hjärtattack eller stroke.

Det bästa tipset är att gradvis börja köpa choklad med en större andel kakao, säga med cirka 10-20% varje månad. Det är möjligt att stöta på mejerifria chokladrätter. Även om de har en tendens att vara dyrare än de andra sakerna. Som en konsekvens kan mörk choklad ha en antidepressiv effekt.

Choklad består av koffein

Bearbetad choklad är inte ett viktminskningshjälpmedel, men rå kakao kan det vara! Om det gäller bakning är osötad choklad det som spelar en avgörande funktion.